我没有身材

人真的很脆弱，轻轻一碰就破皮。昨晚车上看到一个左手蜷缩的人。谁能说自己会一直比他好。晚上的时候坐在超市门口的椅子上，一个老女人站在电梯旁打电话，脚踩着一双尖底高跟鞋。我在想这个超市里为什么走着的都是这些喜悦的人，因为痛苦的人躺在医院了。只是，不是谁都能永远快乐地逛超市的。

中午的时候走到湖里公园，湖边垂柳上停着一只小鸟。人辛苦一辈子追求的东西，难道就比这只小鸟所得到的高尚？

绕到了半山上，竟然在一条小径的转角处发现一个小运动场。有单杠、双杠、有个做仰卧起坐的、有两个做俯卧撑的、还有一个梅花桩。一直想找这么个地方，我也猜想一个公园里应该会有这么个地方的，没想到真被我找到。

晚上想去吃狗肉，走到店门口，看见里面空荡无人，自己也不好意思进去。这种餐厅一般是聚餐的人去，至少是两个人。自己一个人总是显得寒碜。来来回回走，犹豫了半天找到一家买大肠血的，点了一碗。

逛完超市回来已是10点有余。举了下哑铃。哑铃有个要点是用思想控制你肌肉的运动。还有动作要标准，要舒展，要顶峰收缩，要动作缓慢之类的。质量第一，至于次数倒显得次要。不过看资料，练胸部，杠铃的效果要比哑铃好。自己土法炼钢，想练出效果实在要比去健身房的人付出更多的心血。