我的身材真的不好

听艾薇儿的歌，人就会跟着动，年轻好几岁，很适合年轻人的心情的歌，很适合跳舞的歌。明天可以继续听。

看视频又学到了几个新的锻炼动作，我觉得应该把这些动作记录在一个笔记本里，这样以后锻炼的姿势才丰富。（PS：我身材很烂的啊）

早上看到吃红枣对肝好，但是数量变成了5颗。看来，提高性功能要求的量还是比较高的。还有葡萄，苹果，蜂蜜对肝好。（同学与我说的）葡萄最近都没吃，最近水果真的吃的很少，都在吃鸡蛋了。好像鸡蛋吃多了也不好，但是街上也没看见在买煮熟的鸭蛋的？

说是晚上都要念一段英文，怎么都没念哦？马上开始念。

还有，说要早睡早起的，可是时间总是一下子就跳到12点了。